Essa vídeo aula é indicada para crianças de 03 a 05 anos de idade. @emovereestudiodanca

Esse vídeo é um trailer de uma das aulas exclusivas do Canal em Movimento (um canal dos alunos do Emovere localizado no site do estúdio). O Ballet Gym Emovere foi desenvolvido pela profa Silvana Passos, inspirada no Ballet Fitness de Betina Dantas. O Ballet Gym é a junção do ballet clássico na barra com a ginástica localizada, o pilates de solo e o alongamento. É uma aula muito dinâmica para quem gosta de suar e sentir o seu corpo se movimentando de dentro para fora em ritmos variados. O resultado é um corpo fortalecido, flexível, com uma postura elegante e com um ótimo condicionamento físico. Gasto calórico por aula: por volta de 500 a 700 calorias. Quem pode praticar: Mulheres e homens acima de 15 anos de idade. Não é necessário ter conhecimento de ballet clássico. Roupa para aula Mulheres: calça legging e collant ou blusa baby look. Ou meia calça, collant e saia de ballet. Nos pés: sapatilha de ballet ou meia de algodão. Homens: calça ou short esportivo, camiseta. Nos pés: sapatilha de ballet ou meia de algodão No frio recomendamos usar polainas. Para maiores informações entre em contato pelo whatsapp 11 99135 6878.